准备[1]

2013年5月1日

小蕴一早就知道那一刻随时会来临,但是他还是一直抱着希望,希望会有逆转的一天。睡醒时,他不喜欢赖床,因为他觉得赖床后会更加的累,由于每天固定时候起床已成了生理闹钟,所以很多时候闹钟响之前他就会醒来,然后爬出被窝找寻床头桌上手机的踪影,是的,现在的人已经很少使用需要每天上床前调整的闹钟,可以提前预设的手机闹钟才是时下最方便的选择。

找到手机后他就会拿着手机走出睡房,然后把手机放在餐桌上,然后再拿起桌上的水壶到厨房装水喝,是的,懒得洗杯子也是现代人的通病,所以,水壶是爱喝水的小蕴的最爱,可以装得满满的然后放在随手可以拿到的身旁慢慢喝,不用走来走去也不用一直洗杯子。

如果这个时候餐桌上的手机闹钟还是未响的话,他就会走过拿起手机,连同水壶,慢慢走到客厅的沙发,然后把沙发上的小枕头调至最舒服的位置,然后躺下来,等闹钟响。不走回房间躺在床上是因为他担心躺在睡床上太舒逸会不小心睡去,到时候再醒来会很累。睡在沙发的好处是可以保持醒觉状态,半梦半醒间听到闹钟响,醒过来的过程会比较快。

因为很多时候,睡醒了却不一定已经醒过来,眼睛或许睁开了,身体或许坐起来了,但是脑袋可能还没清醒思绪也许还未清晰,就好像电脑刚刚开机的首几秒钟很多程序的反应都比较慢那样。很多人如果再不够睡的情况下起床都会身体在醒来后需要多个十多或廿分钟来让脑袋慢慢醒过来,这个时候就会看到小蕴好像石头那样坐在沙发上眼神放空的发着呆。

不过有时候当小蕴比闹钟调的时间更早醒来的话,他的身体会开始酝酿上大号的动作。所以更多的时候,他会被迫在闹钟响前就起床或离开沙发,是因为身体的生理需要。他不懂这是一个好还是不好的习惯,好是因为常听专家说,要养成定时排便的习惯;不好是有时候因为工作需要而必须在天亮前出门或者出到国外call time很早,就算有便意 也必须忍耐。

上完了大号,小蕴就会刷牙,这也是小蕴的一个长年习惯,如果睡前没有刷牙,他会睡不着,当然有时候也会有例外,那就是他太累的时候,不过这样的情况真的很少发生。如果早上睡醒没有刷牙,他一整天就会觉得怪怪的,感觉有件重要事情没有做到而坐立不安。所以,一天刷两次牙也是小蕴的习惯。

~待续~

做好心理建设,就不会那么的难受。

做好心理准备,才能够从容的面对。

 

 

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